Siamo a settembre e si avvicinano l'autunno e l'inverno, entrerete quindi in fase di massa?
Salve, ho a disposizione un ampio locale al pinao terra da convertire come palestra privata. Tuttavia anche se compro usato il prezzo degli apparecchi è abbastanza elevato. Considerando che mi alleno da un anno quindi non ho grandi necessità avevo intenzione di comprarmi una panca e dei manubri, l'unica roba che posso permettermi. La mia domanda è: ha senso allenarsi con così poco? Se avessi modo di fissare una sbarra per trazioni sarei a posto in teoria no? Alla fine quasi tutti i muscoli si possono allenare con i manubri e dovrei solo rinunciare alla panca piana. Vale la pena che faccia sta cosa o spenderei troppo?
>>4627 sono un mongoloide